Η άσκηση "διώχνει" την κατάθλιψη

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"></span></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR6XxA5F-I_-qqbnPwfEVrtYKBNUwA5KlBbyTzJcuxI8lh5DgAdXnA7sy-zIhGxafQB59xLkUnvPDKyrRqGxmd1yz7FaL0vzAU4-fDE8viJc2nq5FbOKo-UY-fvsyDMl1qcNKZeifduRP7/s1600/STAVROS.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR6XxA5F-I_-qqbnPwfEVrtYKBNUwA5KlBbyTzJcuxI8lh5DgAdXnA7sy-zIhGxafQB59xLkUnvPDKyrRqGxmd1yz7FaL0vzAU4-fDE8viJc2nq5FbOKo-UY-fvsyDMl1qcNKZeifduRP7/s1600/STAVROS.jpg" /></a></span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #660000;">Από τον Σταύρο Λιλόγλου</span></b></span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Η άσκηση βοηθάει όχι μόνο στην καλή φυσική δραστηριότητα, αλλά και στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν Έλληνες επιστήμονες από το Ινστιτούτο .Σωματικής Απόδοσης και Αποκατάστασης του Κέντρου Έρευνας, Τεχνολογίας και Ανάπτυξης Θεσσαλίας και το Τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.</b></span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Όπως εξηγεί ένας εκ των υπευθύνων της επιστημονικής ομάδας, ο Ανδρέας Φλουρής (οι άλλοι δύο είναι οι Γιάννης Κουτεντάκης και Πέτρος Ντίνας), δεδομένα δείχνουν ότι, όταν κάνουμε άσκηση, παράγονται στον εγκέφαλό μας ορμόνες, οι οποίες αλλάζουν τη διάθεσή μας, μειώνουν το αίσθημα του πόνου και προκαλούν ευφορία.</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Οι Έλληνες επιστήμονες έχουν, μάλιστα, δημοσιεύσει τα συμπεράσματα της έρευνάς τους στο επιστημονικό περιοδικό "Ιρλανδική Ιατρική Επιθεώρηση".</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Η κυριότερη από τις παραπάνω ορμόνες είναι η β-ενδορφίνη, που μπορεί να μειώσει την κατάθλιψη. Ωστόσο, οι έρευνες συνεχίζονται για να εντοπιστεί ο ακριβής μηχανισμός, μέσω του οποίου αυτό συμβαίνει.</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Ευρήματα μελετών δείχνουν ακόμα, σύμφωνα με τον κ. Φλουρή, ότι άνθρωποι που έχουν αυξημένα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας εμφανίζουν λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης από ανθρώπους που δεν είναι δραστήριοι, και αυτό ισχύει για όλες τις ηλικίες.</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Κάποιοι ερευνητές, μάλιστα, έχουν χρησιμοποιήσει την άσκηση ως μέσο θεραπείας σε ανθρώπους με βαριά κατάθλιψη και έχουν βρει ότι μειώνει τα συμπτώματά σε τέτοιο βαθμό, ώστε θα μπορούσε να πει κάποιος ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέσο για τη θεραπεία της κατάθλιψης.</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Το εντυπωσιακό είναι ότι η άσκηση μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα κατάθλιψης και σε ανθρώπους που έχουν επιπρόσθετα και άλλα προβλήματα υγείας, όπως υπέρταση, καρδιαγγειακή νόσο, παχυσαρκία, και οστεοπόρωση, σημειώνει ο κ. Φλουρής.</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Τύπος άσκησης</b></span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Ο τύπος άσκησης που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση της κατάθλιψης είναι κυρίως η άσκηση αντοχής (μεγάλης διάρκειας και χαμηλής έντασης), όπως το βάδισμα, το χαλαρό τρέξιμο, το ποδήλατο, το κολύμπι κλπ.</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Αλλά και η άσκηση με βάρη μπορεί, επίσης, να επιφέρει θετικά αποτελέσματα, ενώ και ο συνδυασμός άσκησης αντοχής και άσκησης με βάρη έχει θετικά αποτελέσματα. Οποιαδήποτε κι αν είναι η μορφή της άσκησης θα πρέπει να επαναλαμβάνεται 3-5 φορές την εβδομάδα, έτσι ώστε να δρα ευεργετικά για τον οργανισμό.</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Γενικά, είναι ξεκάθαρο, σύμφωνα με τον ερευνητή, ότι η άσκηση και η φυσική δραστηριότητα μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα κατάθλιψης, προκαλώντας την έκκριση ορμονών στον εγκέφαλο, οι οποίες με τη σειρά τους προκαλούν ευεξία και ευφορία, επιδρώντας ευεργετικά στη διάθεση των ανθρώπων.</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Κατάθλιψη</b></span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Τι είναι όμως η κατάθλιψη; Όπως εξηγεί ο κ. Φλουρής, κατάθλιψη είναι μια ψυχολογική κατάσταση, που χαρακτηρίζεται από έλλειψη ευχαρίστησης, αϋπνίες, μειωμένη όρεξη, αισθήματα ενοχής και έλλειψη ενέργειας. Δυστυχώς, πολλές φορές αυτά τα συμπτώματα οδηγούν σε ακραίες καταστάσεις, όπως η αυτοκτονία.</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Η κατάθλιψη επηρεάζει, σήμερα, περίπου 340 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, ενώ στην Ελλάδα περίπου 550.000 Έλληνες εμφανίζουν σχετικά συμπτώματα.</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Τα μέχρι τώρα στοιχεία έχουν δείξει ότι περίπου το 9% των παιδιών παγκοσμίως έχουν νιώσει τουλάχιστον μια φορά το συναίσθημα της κατάθλιψης, και το 10% των εφήβων πάσχουν από σοβαρά συμπτώματα αυτής.</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Γενικά, η κατάθλιψη αντιμετωπίζεται με φαρμακευτική αγωγή, αλλά τα αποτελέσματα έχουν δείξει ότι μάλλον δεν είναι αρκετή. Έτσι, λοιπόν, οι επιστήμονες ψάχνουν να βρουν εναλλακτικές μεθόδους για την αντιμετώπιση του προβλήματος.</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες έδειξαν ότι η άσκηση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα κατάθλιψης, ενώ ευεργετικά οφέλη έχει και η φυσική δραστηριότητα.</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">"Λέγοντας φυσική δραστηριότητα εννοούμε τις καθημερινές δουλειές του σπιτιού, μια εργασία που απαιτεί έντονη σωματική δραστηριότητα (π.χ. αγροτική), το βάδισμα, κλπ", εξηγεί ο κ. Φλουρής και μας προτρέπει να χρησιμοποιούμε το ποδήλατο για να πάμε στη δουλειά και τις σκάλες αντί του ασανσέρ.</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><a href="http://www.pireasnews.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=30180:-qq-&catid=63:2010-12-21-09-04-21">http://www.pireasnews.gr/</a></span></div></div>

Η άσκηση "διώχνει" την κατάθλιψη

Από τον Σταύρο Λιλόγλου Η άσκηση βοηθάει όχι μόνο στην καλή φυσική δραστηριότητα, αλλά και στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Αυτό τουλάχιστ...

Διαβάστε περισσότερα »

ΠΟΛΟ: στους τελικούς οι μικροί του «Θρύλου»

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"></span></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXIYpEQyYW3hW_BXi1cVQgdLiirABgr7j4Kyn0YrMqjC1J9fQGELF7_vV-ToAoyHj3V8MAKxU4JZ3LpM3t6e4Q8FsOatZGNc8dwABAmtOcJUU7dHFE_30Rbl9Clxz35PLmJGJhTdbqB5z5/s1600/polo_pedon_olympiakos.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXIYpEQyYW3hW_BXi1cVQgdLiirABgr7j4Kyn0YrMqjC1J9fQGELF7_vV-ToAoyHj3V8MAKxU4JZ3LpM3t6e4Q8FsOatZGNc8dwABAmtOcJUU7dHFE_30Rbl9Clxz35PLmJGJhTdbqB5z5/s1600/polo_pedon_olympiakos.jpg" /></a></span></div><div id="facc" mce_style="display: block; " style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; display: block; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Την πρόκριση της  στην τελική φάση του πρωταθλήματος παίδων εξασφάλισε η ομάδα πόλο του Ολυμπιακού μετά την ολοκλήρωση της Β΄ φάσης του πρωταθλήματος που έγινε στο Βόλο.</strong></span></div><div mce_style="margin-top: 10px; margin-bottom: 15px; " style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Οι μικροί των ερυθρολεύκων  στο κολυμβητήριο Νέας Ιωνίας του Βόλου, νίκησαν την ΝΕ Πατρών, τα ΟΥΚ Βόλου και τον  ΝΟ Βόλου, έφεραν ισοπαλία με την ομάδα του Πανιωνίου και ηττήθηκαν από τον Παναθηναϊκό. Έτσι από τον 4ο όμιλο στην τελική φάση προκρίνονται ο Πανιώνιος και ο Ολυμπιακός.</span></div><div mce_style="margin-top: 10px; margin-bottom: 15px; " style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Η Γ΄ φάση – τελική θα διεξαχθεί από 15 έως 17 Ιουλίου ενώ η κλήρωση θα γίνει την Τετάρτη 15 Ιουνίου στα γραφεία της  ΚΟΕ.</span></div><div mce_style="margin-top: 10px; margin-bottom: 15px; " style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Την ομάδα του Ολυμπιακού με προπονητή το Βασίλη Καμάρη αποτελούσαν οι:</strong></span></div><div mce_style="margin-top: 10px; margin-bottom: 15px; " style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Παναγιώτης Ξυλάς, Στάθης Πέτας, Μάνος Λιαπάκης, Πέτρος Πρωτοψάλτης, Θοδωρής Σούμπασης, Κώστας Τσιρίκος, Λεωνίδας Ρέζκ, Νίκος Κλάδης, Γιάννης Νίνο, Αδαμάντιος Μάντης, Χαράλαμπος Σημαντήρης , Κώστας Χονδροκούκης, Νάσος Σκληρός, Αναστάσιος Γιαννόπουλος, Λουκάς Χάλαρης και Άγγελος Τζανετάκος.</strong></span></div><div mce_style="margin-top: 10px; margin-bottom: 15px; " style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"> Στα αξιοσημείωτα της Β΄ φάσης του πρωταθλήματος, η εντυπωσιακή εμφάνιση της Βουλιαγμένης στον 2ο όμιλο η οποία σημείωσε 70 γκολ και δέχθηκε μόλις 6 στους πέντε αγώνες!!! Και η νίκη  του Παναθηναϊκού επί του Ολυμπιακού με 3-2. </span></div><div mce_style="margin-top: 10px; margin-bottom: 15px; " style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Αναλυτικά η οκτάδα της τελικής φάσης έχει ως εξής:<br /> Στην 1η θέση των ομίλων τους τερμάτισαν, ΠΑΟΚ, Πανιώνιος, Παλαιό Φάληρο και Βουλιαγμένη.<br /> Στην 2η θέση : Άρης , Ολυμπιακός, Νηρέας Γέρακα και Χίος</span></div><div mce_style="margin-top: 10px; margin-bottom: 15px; " style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span></div><div mce_style="margin-top: 10px; margin-bottom: 15px; " style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 15px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><a href="http://www.pireasnews.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=30187:-lr&catid=41:2010-12-21-08-58-26&Itemid=119">http://www.pireasnews.gr</a></span></div></div>

ΠΟΛΟ: στους τελικούς οι μικροί του «Θρύλου»

Την πρόκριση της  στην τελική φάση του πρωταθλήματος παίδων εξασφάλισε η ομάδα πόλο του Ολυμπιακού μετά την ολοκλήρωση της Β΄ φάσης του πρω...

Διαβάστε περισσότερα »

Κηδεύτηκε ο ήρωας Λάκης Σάντας

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br /> <div class="post-header-line-1" style="font-size: 12px;"></div><div class="post-body entry-content"><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://news247.gr/ellada/article853270.ece/ALTERNATES/w620/1648217.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; color: #376a6b; float: left; font-size: 12px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="198" src="http://news247.gr/ellada/article853270.ece/ALTERNATES/w620/1648217.jpg" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px;" width="320" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: 12px; line-height: 17px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></span><br /> <div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Φίλοι συγγενείς και εκατοντάδες πολίτες είπαν το τελευταίο αντίο στον ήρωα της Εθνικής Αντίστασης, Λάκη Σάντα, στις πέντε το απόγευμα της Πέμπτης, στον ιερό ναό Αγίων Θεοδώρων στο Α' Νεκροταφείο Αθηνών.</span></span></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Η κηδεία του έγινε τελικά δημοσία δαπάνη, ενώ επιθυμία της οικογένειάς του είναι όσοι επιθυμούν αντί στεφάνων να ενισχύσουν τη Unicef και το Χαμόγελο του Παιδιού...</span></span></div><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><a href="" name="more" style="color: #376a6b;"></a></span><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div class="inlineElementPicture" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><img alt="" src="http://news247.gr/ellada/article853261.ece/ALTERNATES/w460/1648212.jpg" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;" title="" /></span></span></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Τον επικήδειο εκφώνησε ο Μανώλης Γλέζος, ο οποίος, στις 30 Μαΐου του 1941, μαζί με το Λάκη Σάντα, κατέβασαν τη ναζιστική σημαία με τη σβάστικα από την Ακρόπολη.</span></span></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Αυτή ήταν κι η πρώτη πράξη αντίστασης του ελληνικού λαού, ένα μόλις μήνα μετά την είσοδο των γερμανικών στρατευμάτων κατοχής στην Αθήνα.</span></span></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Ο Μανώλης Γλέζος επικαλέστηκε τις συζητήσεις του με τον Λάκη Σάντα, στις οποίες ο τελευταίος διατύπωνε πάντα την άποψη ότι από το 1821 και μετά "οι ολετήρες του έθνους έχουν υποδουλώσει τη χώρα στρατιωτικά, πολιτικά και οικονομικά". Και ιδιαίτερα αναφέρθηκε στην οικονομική υποδούλωση, για την οποία, είπε, ότι "από μέρα σε μέρα η θηλειά γύρω από το λαό σφίγγει όλο και περισσότερο".</span></span></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div class="inlineElementPicture" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><img alt="" src="http://news247.gr/ellada/article853260.ece/ALTERNATES/w460/1648220.jpg" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;" title="" /></span></span></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Παράλληλα ανέφερε ότι και τα άλλα οράματα για εθνική ανεξαρτησία, δημοκρατία και κοινωνική δικαιοσύνη δεν έχουν μπορέσει να υλοποιηθούν και έδωσε την υπόσχεση στον εκλιπόντα ότι "θα συνεχίσει τον αγώνα για να πίνουν οι νέοι ελεύθεροι το κρασί της χαράς".</span></span></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Από την πλευρά της, η κόρη του Λάκη Σάντα, Αλεξάνδρα, αποχαιρετώντας τον πατέρα της τόνισε:</span></span></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">"Σε θυμούνται και σε τιμούν όλοι. Άρα υπάρχει ελπίδα. Είμαστε περήφανοι γιατί ανέβασες στα ύψη την ανθρωπιά, τις αξίες του ήθους, της ηθικής και της ανιδιοτέλειας. Μας μίλαγες για ανθρωπιά, αλληλεγγύη και δικαιοσύνη. Ήσουν διεθνιστής και πατριώτης, ένα ελεύθερο πνεύμα, που δεν έμπαινες σε καλούπια. Γι΄αυτό και πλήρωσες το κόστος γι΄αυτόν το μοναχικό δρόμο που επέλεξες, αν και, όπως μας έλεγες, εκατό επι πλέον χρόνια ζωής να είχες, τα ίδια θα έκανες".</span></span></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Στο Λάκη Σάντα τιμές απέδωσε άγημα της αεροπορίας.</span></span></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Ο Λάκης Σάντας άφησε την τελευταία του πνοή το Σάββατο 30 Απριλίου σε ηλικία 89 ετών και μόλις ένα μήνα πριν συμπληρωθούν 70 χρόνια από όταν ο ίδιος και ο Μανόλης Γλέζος κατέβασαν τον αγκυλωτό από την Ακρόπολη.</span></span></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong style="color: black; font-weight: bold;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Γιούχαραν τον πρωθυπουργό</span></strong></span></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Πολίτες αποδοκίμασαν τον πρωθυπουργό Γ. Παπανδρέου όταν προσέρχονταν στην κηδεία, φωνάζοντας τον "δοσίλογο" και "προδότη" ενώ αντίστοιχες αποδοκιμασίες υπήρξαν και στο πρόσωπο του Απόστολου Κακλαμάνη.</span></span></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Πάντως δεν υπήρξε γενίκευση της αποδοκιμασίας ή ένταση.</span></span></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong style="color: black; font-weight: bold;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Λαϊκό προσκύνημα στον αγνό πατριώτη</span></strong></span></div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><strong style="color: black; font-weight: bold;"></strong></span></span></div><div class="inlineElementPicture" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><strong style="color: black; font-weight: bold;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><img alt="" src="http://news247.gr/ellada/article853251.ece/ALTERNATES/w460/1648203.jpg" style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;" title="" /></span></strong></span></div><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;"></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Νωρίτερα χιλιάδες άνθρωποι, έσπευσαν να προσκυνήσουν τη σορό ενός μεγάλου αγωνιστή της Εθνικής Αντίστασης, του Λάκη Σάντα, στο παρεκκλήσι του Αγίου Ελευθερίου, δίπλα στην Μητρόπολη, το πρωί της Πέμπτης (05/05).</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Απλοί άνθρωποι, κάθε ηλικίας και κοινωνικής ομάδας, άντρες και γυναίκες, απότισαν φόρο τιμής και είπαν το "τελευταίο αντίο", στον άνθρωπο που κατέβασε τη ναζιστική σημαία από την Ακρόπολη.</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Με έντονη συγκίνηση να τη διακατέχει, η κόρη του Γεωργία, δήλωσε ότι "θα μας λείψει γιατί συμβολίζει αυτό που λείπει από την κοινωνία σήμερα, την ανιδιοτέλεια."</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Από νωρίς, στο παρεκκλήσι βρίσκονταν οι κόρες του Γεωργία και Αλεξάνδρα, καθώς και τα εγγόνια του Δημήτρης, Κορνήλιος και Δέσποινα.</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Η σημαία στην Ακρόπολη κυματίζει μεσίστια ως ένδειξη πένθους για το χαμό του Λάκη Σάντα.</div><div style="border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin-bottom: 0.5em; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">Στο βιβλίο των συλλυπητηρίων απλοί άνθρωποι έγραψαν "Μακάρι να υπάρξουν και σ΄αυτή την εποχή αγωνιστές σαν κι εσένα", "σ΄αυτό το φέρετρο ακολουθεί η Ελλάδα", και "άλλος ένας ήρωας έφυγε σήμερα, που χρειαζόμαστε ήρωες".<br /> <br /> news247.gr</div></span></span></div></div></div>

Κηδεύτηκε ο ήρωας Λάκης Σάντας

Φίλοι συγγενείς και εκατοντάδες πολίτες είπαν το τελευταίο αντίο στον ήρωα της Εθνικής Αντίστασης, Λάκη Σάντα, στις πέντε το απόγευμα της...

Διαβάστε περισσότερα »

Ο Πέτρος Μαντούβαλος στην Πάτρα για την κηδεία του Ήρωα Χρήστου Μαντά.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9XRN7_xrw4_ZfBhFxRrILuLNIITDcpoGOwanUHNfi4LgupolkYvdVhiZ-2RjVV5TmmRIBE5IDx20ma5rzNZt0C3FSpJ2-4omZYeGkwEiI1Z4IITa3x08FIpKhpJ5QzuydU_vIeGIWRc9v/s1600/mantouvalos_425x%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="171" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9XRN7_xrw4_ZfBhFxRrILuLNIITDcpoGOwanUHNfi4LgupolkYvdVhiZ-2RjVV5TmmRIBE5IDx20ma5rzNZt0C3FSpJ2-4omZYeGkwEiI1Z4IITa3x08FIpKhpJ5QzuydU_vIeGIWRc9v/s200/mantouvalos_425x%25281%2529.jpg" width="200" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif;">Το τελευταίο αντίο στον ήρωα Αρχιπυροσβέστη Χρήστο Μαντά έδωσε ο </span><b style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif;">Πέτρος Μαντούβαλος</b><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif;"> και πλήθος κόσμου χθες στον Αγ. Μηνά της Πάτρας λέγοντας ένα μεγάλο ευχαριστώ στον άνθρωπο που έπεσε θύμα αδίστακτων δολοφόνων όταν προσπάθησε να τους σταματήσει την ώρα της ληστείας.!</span><br /> <b style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif;">Ο π. Βουλευτής και επικεφαλής του Συνδυασμού «Πειραιάς Πόλη Θρύλος» ήταν ο μόνος πολιτικός εκτός Αχαΐας που παρευρέθηκε στην ακολουθία</b><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif;">, συζήτησε με τους συγγενείς και πολλούς παρισταμένους που του εξέφρασαν την αγωνία τους για την αύξηση της εγκληματικότητας που έχει πάρει πολύ μεγάλες διαστάσεις, τονίζοντας την εμπιστοσύνη και την εκτίμηση τους στο πρόσωπο του.</span></span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif;"><b>Σταύρος Λιλόγλου</b></span></span></div>

Ο Πέτρος Μαντούβαλος στην Πάτρα για την κηδεία του Ήρωα Χρήστου Μαντά.

Το τελευταίο αντίο στον ήρωα Αρχιπυροσβέστη Χρήστο Μαντά έδωσε ο Πέτρος Μαντούβαλος και πλήθος κόσμου χθες στον Αγ. Μηνά της Πάτρας λέγοντα...

Διαβάστε περισσότερα »

Δήμος Πειραιά: "Χρωστάμε στα παιδιά του Πειραιά έναν ομορφότερο Πειραιά."

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"></span></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdgCEFMTwFJDm9-IK4ANjHEbzpr7NXStkRsFPCooQM7NFqtBVny4ZXPrR9od4P2ySevGmD2SLldOoK5GEZaakD94fKQ1YgFvQZ1XRlRL-7B3odUT3lQy9enO6cWWWiRLjM6V1XSDdV2HTf/s1600/6008914E06412EDB3280AF56D4B899ED.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdgCEFMTwFJDm9-IK4ANjHEbzpr7NXStkRsFPCooQM7NFqtBVny4ZXPrR9od4P2ySevGmD2SLldOoK5GEZaakD94fKQ1YgFvQZ1XRlRL-7B3odUT3lQy9enO6cWWWiRLjM6V1XSDdV2HTf/s320/6008914E06412EDB3280AF56D4B899ED.jpg" width="320" /></a></span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Το δημοτικό παιδικό σταθμό στην Ακτή Θεμιστοκλέους 126 στον Πειραιά επισκέφθηκαν ο δήμαρχος Πειραιά,  Βασίλης Μιχαλολιάκος και η αντιδήμαρχος Πειραιά, υπεύθυνη για τους Βρεφονηπιακούς Σταθμούς, Ευαγγελία Σαρρή- Γώγου και μαζί με τους λιλιπούτειους Πειραιώτες φύτεψαν σπόρους λουλουδιών στο κηπάριο που βρίσκεται στον παιδικό σταθμό, προκειμένου να ενισχυθεί η περιβαλλοντική συνείδηση των παιδιών.</b></span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Παράλληλα, μοιράστηκαν στα παιδιά όλων των δημοτικών παιδικών σταθμών του Πειραιά φάκελοι με σπόρους λουλουδιών. Ο κ. Μιχαλολιάκος και η Σαρρή, συνομίλησαν με τις εργαζόμενες και αστειεύτηκαν με τα μικρά παιδιά, από τα οποία άκουσαν χαρούμενα τραγούδια.</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Αμέσως μετά, ο δήμαρχος Πειραιά δήλωσε : «Ήρθαμε να πάρουμε δύναμη και αισιοδοξία από τα παιδιά και ήρθαμε να επαναλάβουμε τη δέσμευσή μας ότι είμαστε Δημοτική Αρχή, όχι για τις επόμενες εκλογές, αλλά για τις επόμενες γενιές. Χρωστάμε στα παιδιά του Πειραιά έναν ομορφότερο και λειτουργικότερο Πειραιά. </span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Έναν Πειραιά που θα τους δίνει δουλειά και έναν Πειραιά που θα σέβεται το περιβάλλον. Και σεβασμός στο περιβάλλον χωρίς σεβασμό στο πράσινο και στο λουλούδι δεν υπάρχει. Χαίρομαι γιατί διαπιστώνω ότι οι νηπιαγωγοί, οι βρεφονηπιοκόμοι και η άξια Αντιδήμαρχος κυρία Σαρρή, κάνουν πολύ καλά τη δουλειά τους και έτσι μπορεί ο Πειραιάς, να ελπίζει ότι θα φύγει από το μίζερο παρόν, για να πάει σε ένα ελπιδοφόρο μέλλον που θα τιμά το ένδοξο παρελθόν.</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Αυτές οι δραστηριότητες γίνονται αυτή την ώρα, σε όλους τους παιδικούς σταθμούς. Επίσης, θα δώσουμε και στα άλλα «παιδιά» της τρίτης ηλικίας, έτοιμα φυτά. Είναι μια προσφορά του συλλόγου φυτοριούχων, γιατί όπως ξέρετε ο Πειραιάς δεν έχει πολλά χρήματα, αλλά έχει καλούς φίλους».</span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span></div><div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-style: initial; border-top-width: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 10px; outline-color: initial; outline-style: initial; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><a href="http://www.pireasnews.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=30185:-q-q&catid=41:2010-12-21-08-58-26&Itemid=119">http://www.pireasnews.gr</a></span></div></div>

Δήμος Πειραιά: "Χρωστάμε στα παιδιά του Πειραιά έναν ομορφότερο Πειραιά."

Το δημοτικό παιδικό σταθμό στην Ακτή Θεμιστοκλέους 126 στον Πειραιά επισκέφθηκαν ο δήμαρχος Πειραιά,  Βασίλης Μιχαλολιάκος και η αντιδήμαρχ...

Διαβάστε περισσότερα »

Πρωταθλητής ο Θρύλος στο Βόλλευ!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /> <div class="date-posts"><div class="post-outer"><div class="post hentry" style="margin-bottom: 30px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><h3 class="post-title entry-title" style="color: #0000cc; font-size: small; font: normal normal bold 160%/normal Verdana, sans-serif; letter-spacing: -1px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><br /> </h3><div class="post-header" style="font-size: small;"><div class="post-header-line-1"></div></div><div class="post-body entry-content"><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7M-ot9s61dlHYGffatjnf0HALQxGKa7QWfH_4mGA4WUNZX8xxMs-vzFyD262Cba7dTj7ymmR_BAo2d3QnwPfjfMi0h8Qi_EMQCRGRsOzHMq6St2WRAzIyF8FiM4QJX_xwxkhWiliT8v0/s1600/olympiakosvoley.jpg" imageanchor="1" style="color: #cc0000; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7M-ot9s61dlHYGffatjnf0HALQxGKa7QWfH_4mGA4WUNZX8xxMs-vzFyD262Cba7dTj7ymmR_BAo2d3QnwPfjfMi0h8Qi_EMQCRGRsOzHMq6St2WRAzIyF8FiM4QJX_xwxkhWiliT8v0/s400/olympiakosvoley.jpg" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px;" width="400" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Ο Ολυμπιακός νίκησε και πάλι με 3-0 τον Ηρακλή και στέφθηκε για τρίτη συνεχόμενη χρονιά και 25η συνολικά πρωταθλητής. Οι "ερυθρόλευκοι" ήταν απόλυτοι κυρίαρχοι φέτος, αφού σήκωσαν και τα τρία "εγχώρια" τρόπαια.<br /> <br />  Η ομάδα του Γιάννη Καλμαζίδη, στο άδειο "Μελίνα Μερκούρη", έδειξε το απαιτούμενο πάθος ώστε να σηκώσει μία ακόμα κούπα φέτος, μετά το Σούπερ Καπ και το Κύπελλο.<br /> <br /> Οι Πειραιώτες ήταν εντυπωσιακοί στα πλέι οφ, αφού "σκούπισαν" τους μεγάλους αντιπάλους τους, Παναθηναϊκό και Ηρακλή, με 2-0 και 3-0 αντίστοιχα, αποδεικνύοντας πως ήταν πραγματικά ανίκητοι.<br /> Οι ανατροπές για τους "ερυθρολεύκους", που διατήρησαν τα... σκήπτρα τους συνεχίστηκαν και στον 3ο τελικό, όπου στο 2ο σετ βρέθηκαν να χάνουν με 23-18, αλλά κατάφεραν να φτάσουν στο 26-24.<br /> <br /> Νωρίτερα, είχαν πάρει σχετικά εύκολα το πρώτο σετ με 25-21, παρά το γεγονός ότι έχαναν με 9-8. Ένα σερί 5-0 έφερε το σκορ στο 13-9 και από κει και πέρα το 25-21 ήρθε χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία.<br /> <br /> Το πιο αμφίρροπο σετ ήταν το 2ο, όπου ο Ηρακλής μετέτρεψε το 14-15 σε 18-23 κι έμοιαζε πως δεν θα έχει πρόβλημα να ισοφαρίσει σε 1-1. Ωστόσο, με τον Γιαμπλόνσκι στο σέρβις, ο Ολυμπιακός έφτασε πρώτος σε σετ-μπολ με 24-23, επιτυγχάνοντας σερί 6-0, και τελικά κατέκτησε το σετ με 26-24.<br /> <br /> Το τρίτο σετ δεν χανόταν για κανένα λόγο από τους γηπεδούχους, οι οποίοι έφτασαν να προηγούνται με 20-13 και μέσα σε πανηγυρικό κλίμα γιόρτασαν το 25-19, που τους χάρισε τον τίτλο.<br /> <br /> Αμέσως μετά τον τελευταίο πόντο του αγώνα, το κλειστό του Ρέντη κατακλύστηκε από τους φιλάθλους του Ολυμπιακού, που πανηγύρισαν μαζί με τους παίκτες και το τεχνικό τιμ το 25ο πρωτάθλημα της "ερυθρόλευκης" ιστορίας.</span></div></div></div></div></div><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> <br /> Aυτό το άρθρο προέρχεται από το: <a href="http://neakeratsiniou.blogspot.com/2011/05/blog-post_6645.html#ixzz1LKdZ0tyg" style="color: #003399;">http://neakeratsiniou.blogspot.com/2011/05/blog-post_6645.html#ixzz1LKdZ0tyg</a></span></div>

Πρωταθλητής ο Θρύλος στο Βόλλευ!

Ο Ολυμπιακός νίκησε και πάλι με 3-0 τον Ηρακλή και στέφθηκε για τρίτη συνεχόμενη χρονιά και 25η συνολικά πρωταθλητής. Οι "ερυθρόλευκ...

Διαβάστε περισσότερα »

Ο Πρωθυπουργός συνομιλούσε με τον ΔΝΤ ...από τον Νοέμβριο του 2009(ΒΙΝΤΕΟ)

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRBcjOTPBD-7PpOq03csUquIuydF35qeRO2dGyz6EK6Ut8FWtZsm0Bwh2yBCfp0zgeYoLbp2x6xMuBYMLZE3zsBJZxKDHclLUB_Q4sDDf4kVzoTzb7-k4T_g9K7aMz6XYXldnV554yb4bZ/s1600/papandreou_afp.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="107" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRBcjOTPBD-7PpOq03csUquIuydF35qeRO2dGyz6EK6Ut8FWtZsm0Bwh2yBCfp0zgeYoLbp2x6xMuBYMLZE3zsBJZxKDHclLUB_Q4sDDf4kVzoTzb7-k4T_g9K7aMz6XYXldnV554yb4bZ/s200/papandreou_afp.jpg" width="200" /></a></div><b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-size: large;">Ο Πρωθυπουργός συνομιλούσε με τον ΔΝΤ ...από τον Νοεμβριο του 2009 και επιθυμούσε από τότε την ένταξη της χώρας στον ΔΝΤ, αλλά δεν το έλεγε στον Ελληνικό Λαό για ευνοήτους λόγους...</span></b><br /> <b><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-size: large;">ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ:</span></b></div><object style="height: 390px; width: 640px;"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/vIsvVZl16VA?version=3"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/vIsvVZl16VA?version=3" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="640" height="390"></object></div>

Ο Πρωθυπουργός συνομιλούσε με τον ΔΝΤ ...από τον Νοέμβριο του 2009(ΒΙΝΤΕΟ)

Ο Πρωθυπουργός συνομιλούσε με τον ΔΝΤ ...από τον Νοεμβριο του 2009 και επιθυμούσε από τότε την ένταξη της χώρας στον ΔΝΤ, αλλά δεν το έλεγε ...

Διαβάστε περισσότερα »

Καλό ταξίδι Καλέ μου Ανθρωπε.‏..

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, Times, serif; line-height: 22px;"></span><br /> <h3 class="post-title" style="color: #cc0000; font-size: 17px; font: italic normal bold 158%/normal Arial, sans-serif; line-height: 1.1em; margin-bottom: 0.9px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 43px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none;"><br /> </h3><div class="post-header-line-1" style="font-size: 17px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div class="post-body" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><div style="display: block; font-size: 17px; height: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; overflow-x: visible; overflow-y: visible; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"></div><div dir="ltr" style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;" trbidi="on"><div class="separator" style="border-bottom-color: initial; border-bottom-style: none; border-bottom-width: medium; border-left-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: medium; border-right-color: initial; border-right-style: none; border-right-width: medium; border-top-color: initial; border-top-style: none; border-top-width: medium; clear: both; font-size: 17px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRUMWe2M9XGvjmmd073i_-d-4fcJWcvE84s-kl5NwEb4VX3GsuVAKhP0zY_7v5Qhixm9IMi8deURSGs0_cOsN2ywrNQGEHbkn0s12kkCgwXJDFf_bZEYWXGbFPbsGRyP_e5L_2TZOSWOh5/s1600/1+%25285%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRUMWe2M9XGvjmmd073i_-d-4fcJWcvE84s-kl5NwEb4VX3GsuVAKhP0zY_7v5Qhixm9IMi8deURSGs0_cOsN2ywrNQGEHbkn0s12kkCgwXJDFf_bZEYWXGbFPbsGRyP_e5L_2TZOSWOh5/s1600/1+%25285%2529.jpg" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Από τον <strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Δημήτρη Ηλιόπουλο</strong><br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Σιδηρουργό<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /><a href="http://dimithliop.blogspot.com/" style="color: #1c4991; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"></a><a href="http://dimithliop.blogspot.com/" style="color: #1c4991; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;">http://dimithliop.blogspot.com/</a><br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /><br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Μου τηλεφώνησε η γυναίκα μου</strong> γύρω στις 10:30. Με πέτυχε στο ΜΕΤΡΟ στον σταθμό του Αγίου Αντωνίου. Είχα βγάλει βόλτα τον μεγάλο μου γιο. <br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">«Πέθανε ο Βέγγος»</strong> μου είπε ξερά -έτσι λέγονται αυτά. Αμέσως τα μάτια νότισαν, κι ας ήξερα εδώ και μέρες ότι δεν πάει καλά ο Θανάσης μου. Πάλευε από τον Δεκέμβριο να την σκαπουλάρει αλλά δεν… <br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Όλα στη ζωή έχουν ένα τέλος. Ακόμα και αυτή η ίδια η ζωή…<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Ευτυχώς ήμουν μόνος</strong> στον ανελκυστήρα. Μπήκα στον συρμό με κατεύθυνση προς Σεπόλια. Τον... <br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /><a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=2064420495960850101&postID=2125496298983754460" name="more" style="color: #1c4991; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-decoration: none;"></a>σκεφτόμουν συνέχεια. Κοίταζα και τον Αργύρη μου. «Θα μεγαλώσει, θα βλέπει τις ταινίες του και θα γελάει, αλλά δεν θα τον γνωρίσει ποτέ από κοντά, όπως είχα εγώ την τύχη», σκέφτηκα…<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Αμέσως το μυαλό πήγε 21 χρόνια πίσω… </strong>Σεπτέμβριος του 1990 σε φροντιστήριο της Πλατείας Κάνιγγος. Στον ίδιο όροφο του κτιρίου, όπου στεγαζόταν τότε το must της εποχής μας «Μεθοδικό», ένας μικρός διάδρομος οδηγούσε σε μια μονίμως κλειστή πόρτα. Η ταμπέλα στην είσοδό της έγραφε την επωνυμία της εταιρείας κινηματογραφικών παραγωγών. Λίγες μέρες αργότερα έμαθα ότι ανήκε στον Θανάση μας, αλλά και ότι δεν πήγαινε –από χρόνια μάλιστα- πολύ καλά. <br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Δεν με πολυένοιαζε βέβαια. Εγώ καιγόμουν να δω από κοντά τον Θανάση μου, τον Καλό μου Άνθρωπο που «ήξερε από βέσπα». Στα διαλλείματα των μαθημάτων στηνόμουν κοντά στον διαδρομίσκο μπας και τον πετύχω. <br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Πέρασαν λίγες μέρες και το κατάφερα. Η χαρά μου δεν μπορεί να… πληκτρολογηθεί. Ενιωσα σαν να είχα μάθει μονομιάς τον διανυσματικό λογισμό (Αναλυτική Γεωμετρία 1ης Δέσμης) που μας δίδασκε ο αξιολογότατος καθηγητής Φραγκουλόπουλος. <br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><em style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">«Κύριε Θανάση, κύριε Θανάση»</em></strong> φώναξα…<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />«Θανάσης. Σκέτο Θανάσης καλό μου παιδί» μου αποκρίθηκε στον ίδιο -περίπου- τόνο, που στις παλιές ασπρόμαυρες ταινίες του ρωτούσε τον διπλανό του αν ξέρει από βέσπα…<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Λίγα καλοσυνάτα λόγια και μερικές πατρικές συμβουλές που δεν τις θυμάμαι πια και ο Θανάσης μου εξαφανίστηκε, πάντα ταπεινός, πάντα σεμνός και πάντα μεγάλος σε όλα του…<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Ηταν το… αποκούμπι μου ο Θανάσης, το φιλαράκι μου!<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Επεφτε χυλόπιτα από τις γκομενίτσες στο σχολείο; Ο «καραφλός πράκτωρ» να ‘ναι καλά…<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Εβαζε εννιάρι ο Μαθηματικός στο σχολείο; Κατευθείαν στη Ραδιοτηλεόραση της γιαγιάς για να δω αν έχει Θανάση το βράδυ, να γελάσω, να ξεχαστώ και να ξαναπέσω με τα μούτρα στο διάβασμα μπας και το εννιάρι γίνει δεκάρι, εντεκάρι… εικοσάρι. <br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />«Δεν υπήρχε μια για τσιγάρα, καφέ, βιβλία, ρούχα και δίσκους;». Φρόντιζε ο Θανάσης μου να το ξεχνάω…<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />«Ελα, έλα… Εχει Βέγγο στην τηλεόραση φώναζε ο πατέρας μου». Αράζαμε στον καναπέ και γελάγαμε με την ψυχή μας. Μικρές οικογενειακές στιγμές… <br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Κι ο πατέρας μου τον αγαπούσε, κι ας μην τον είχε γνωρίσει ποτέ του… <br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Ρε Θανάση κάνε μου μια χάρη. Δώστου χαιρετίσματα Καλέ μου Ανθρωπε, τώρα που θα συναντηθείτε εκεί ψηλά. Θα ‘ρθει να σε βρει, είμαι σίγουρος. Μια γειτονιά είναι άλλωστε ο Παράδεισος, δεν είναι Αθήνα. <br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Οι «ψαγμένοι» της εποχής</strong> –συμμαθητές και όχι μόνο-, που… μεγάλωναν με… Εκο, Κούντερα, Κισλόφσκι και άλλους ποιοτικούς, έλεγαν διάφορα για τον Θανάση μας. Δεν ξέρω. Δεν μπορώ να τον κρίνω. Εκείνο που διαπίστωσα με τα ίδια μου τα μάτια είναι ότι πίσω από αυτή την αστείρευτη πηγή γέλιου, κρυβόταν μια μελαγχολία. <br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Θανάσης Βέγγος δεν θα υπάρξει άλλος…</strong>Τρέφω απεριόριστο σεβασμό για τον Αυλωνίτη, τον Φωτόπουλο, τον Σταυρίδη, τον Γκιωνάκη, τον Ηλιόπουλο, τον Χατζηχρήστο, τον Κωνσταντάρα και τόσους άλλους. Υπήρξαν κολοσσοί της Τέχνης σε μια εποχή που οι συνθήκες δεν ευνοούσαν ιδιαίτερα την «παραγωγή» της. Πιθανότατα δε, όλοι αυτοί να έκαναν ποιοτικότερες δουλειές από τον Βέγγο. <br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Ομως όποιος δεν έχει δει τον Θανάση Βέγγο στον «Δράκο», καλό είναι να τρέξει να προμηθευτεί την συγκεκριμένη ταινία. Εχω την αίσθηση ότι αν ο Βέγγος διάλεγε αλλιώτικο δρόμο από αυτόν που πήρε, θα έμενε στην ιστορία ως ένας από τους κορυφαίους δραματικούς ηθοποιούς των καιρών μας. Με τις πενιχρές μου γνώσεις τα γράφω αυτά…<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Θυμάμαι ακόμα τα πλάνα με τα δακρυσμένα μάτια του, σε κάποια από τις πάμπολλες τελετές προς τιμήν του τα τελευταία δύο-τρία χρόνια. Είχα συναισθανθεί ότι πλησιάζει το τέλος, αλλά δεν ήθελα να το σκέφτομαι. «Οσο πάει» έλεγα από μέσα μου… <br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Ωσπου ήρθε το τέλος, όπως θα έρθει για όλους μας<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Δεν θα πάω στο τελευταίο αντίο. Δεν χρειάζεται. Θα είναι εκεί τόσοι μαϊντανοί, που ένας ακόμα είναι περιττός. Θα αρκεστώ σε κάποιες ταινίες του που έχω στη βιβλιοθήκη μου. Πολύ περισσότερο, θα μείνει για πάντα κομμάτι της καρδιάς μου…<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /><strong style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;"><em style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Αντίο Θανάση μου και μην ξεχάσεις τα χαιρετίσματα στον πατέρα μου <br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Μετά τιμής…</em></strong></span></div></div></div>

Καλό ταξίδι Καλέ μου Ανθρωπε.‏..

Από τον  Δημήτρη Ηλιόπουλο Σιδηρουργό http://dimithliop.blogspot.com/ Μου τηλεφώνησε η γυναίκα μου  γύρω στις 10:30. Με πέτυχε στο ΜΕΤΡΟ σ...

Διαβάστε περισσότερα »

Παράλογη υποκριτική

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif;"></span><br /> <div class="post-header" style="font-size: 13px;"><div class="post-header-line-1"></div></div><div class="post-body entry-content"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM_qkSVI1viqnIvyKdYSZmtyzmcb81IUsgBZiQWcsvJNKkA0__XTo_chN39v6YrX6R18uR8kOlKFzS8ZGC9bXV_KGJL8f1PzYKFL3Mtpj_3ePsaJB1IFtfKtpTiVcz3xUCywhWWH1AP50/s1600/default3.jpeg" style="color: #de7008; font-size: 13px;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5602523706157550850" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM_qkSVI1viqnIvyKdYSZmtyzmcb81IUsgBZiQWcsvJNKkA0__XTo_chN39v6YrX6R18uR8kOlKFzS8ZGC9bXV_KGJL8f1PzYKFL3Mtpj_3ePsaJB1IFtfKtpTiVcz3xUCywhWWH1AP50/s320/default3.jpeg" style="border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; cursor: pointer; float: left; height: 132px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 10px; margin-top: 0px; width: 94px;" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Μας μπέρδεψε λιγάκι το Πρωτομαγιάτικο μήνυμα του Γιώργου Παπανδρέου που μίλησε για εργατικά δικαιώματα που βρίσκονται...μόνο... στα χαρτιά και για ενίσχυση του εργατικού κινήματος....<br /> Την ίδια ώρα ο κάθε έννοια εργατικού και κοινωνικού δικαιώματος λιώνεται κάτω από τη μπότα των επιταγών της Τρόϊκας και του ΔΝΤ, με μία Κυβέρνηση ανήμπορη να αντιδράσει προς το καλύτερο....</span></div><div class="post-body entry-content"><span class="Apple-style-span" style="color: red; font-size: large;"><b>"Ο ΛΕΩΝ"</b></span></div></div>

Παράλογη υποκριτική

Μας μπέρδεψε λιγάκι το Πρωτομαγιάτικο μήνυμα του Γιώργου Παπανδρέου που μίλησε για εργατικά δικαιώματα που βρίσκονται...μόνο... στα χαρτιά...

Διαβάστε περισσότερα »

Mάνη: Προσκύνημα στον Άγιο Γεώργιο στο Μακρύναρο

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b>Από το <a href="http://www.pireasnews.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=29568:m------&catid=41:2010-12-21-08-58-26&Itemid=119">http://www.pireasnews.gr/</a></b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkmijfTIS3Nk5eKqGbz43M26OZ-SZa1l_Jm3O9vWYNpjUUxkDeeOs740gN344OkO651atoffzm2SiV0l3p_wkTLYIa_GfxO-Srr9YultT17mvA_CI46pvkp7Q6sIJBTTll4m-ReNaq2oc/s1600/100_03801.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><img border="0" height="372" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkmijfTIS3Nk5eKqGbz43M26OZ-SZa1l_Jm3O9vWYNpjUUxkDeeOs740gN344OkO651atoffzm2SiV0l3p_wkTLYIa_GfxO-Srr9YultT17mvA_CI46pvkp7Q6sIJBTTll4m-ReNaq2oc/s640/100_03801.jpg" width="640" /></span></a></div><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: large;"><b><br /> </b></span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Σε  όλη την Ελλάδα και βέβαια στη  Λακωνία ο Άγιος  Γεώργιος λατρεύεται με διάφορα έθιμα  και ιδιαιτερότητες που ταιριάζουν σ’ έναν «στρατιωτικό - πρωτοκλασάτο» Άγιο τής Ορθοδοξίας μας. Δεν θα μπορούσε να εξαιρείται η «πολεμική» Μάνη!</b></span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Στις 27 Απριλίου 2011 ένα προσκύνημα τού Αϊ-Γιώργη φέρνει τους προσκυνητές, όπως και κάθε χρόνο, ψηλά στο βουνό, σε μια ανατολική πλαγιά του Σαγγιά (της νότιας οροσειράς τού Ταϋγέτου που απολήγει στο Ταίναρο), σε έναν παλαιότατο μεγαλιθικό οικισμό τής Μάνης, τον <b>Μακρύναρο, </b>με εκπληκτική θέα στον όρμο τής αρχαίας Τευθρώνης (Κότρωνα) και το Λακωνικό κόλπο, αλλά και στα απάτητα βουνά!</span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXXOcQX7AgCn2G1EpXVtnYTHlNxYmYUUetnvsE8tEqdfxRKJ6R_mNEDeO3K9jtXDZRf5p5SDfNZh2zH8osfPbC9KhyGoNUm_GyLgmRXDbWLZstCznVCnIpAC9HlTlY2BAeL2Xqi_JhdG4/s1600/makrinaros1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXXOcQX7AgCn2G1EpXVtnYTHlNxYmYUUetnvsE8tEqdfxRKJ6R_mNEDeO3K9jtXDZRf5p5SDfNZh2zH8osfPbC9KhyGoNUm_GyLgmRXDbWLZstCznVCnIpAC9HlTlY2BAeL2Xqi_JhdG4/s640/makrinaros1.jpg" width="640" /></span></a></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /> </span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"> Ένα χωριό –στο ύψος των σημερινών οικισμών, <b>Φλομοχωρίου, Ζούδας, Αργυλιά, Δρυμού</b>- απ’ αυτά που οι ειδικοί επιστήμονες ονομάζουν <b>«παλαιομανιάτικους οικισμούς ή παλαιόχωρες»</b> και τα σπίτια τους <b>«κολλοσόσπιτα»</b>, τοποθετούν δε την δημιουργία τους στο<b> Μεσαίωνα, </b>στα χρόνια που στις θάλασσές μας πρωτοεμφανίστηκαν οι Άραβες πειρατές, οι γνωστοί σαν Σαρακηνοί ή Αγαρηνοί. Κάποιοι άλλοι όμως ερευνητές κάνουν λόγο για σχέση των οικισμών αυτών με τα <b>Μυκηναϊκά χρόνια…</b></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8DxKdTryImEOyVY8dQqDqugPMm_5FJFDQ_x1k1LomRs9heOEf5QQk7DXWT8pz-YPIAHwsUJQKwGW1VeMzX6901KN8e3kCho7zv3DeDQ9-ZR5sf9zQMqfTOvqlFr3B5Za3e5wNRKKWf9Y/s1600/makrinaros11112.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8DxKdTryImEOyVY8dQqDqugPMm_5FJFDQ_x1k1LomRs9heOEf5QQk7DXWT8pz-YPIAHwsUJQKwGW1VeMzX6901KN8e3kCho7zv3DeDQ9-ZR5sf9zQMqfTOvqlFr3B5Za3e5wNRKKWf9Y/s640/makrinaros11112.jpg" width="640" /></span></a></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /> </span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Ο Μακρύναρος</b>! Ένα χωριό που σε προκαλεί να το «εξερευνήσεις», να το «ανακαλύψεις» και να βρεις τα μυστικά που φυλάσσουν τα ερείπια του!</span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitmkWoa4yK99Qj1zLrJEhdhyphenhyphentZJ0Vfr_BpG_X6VYKEDo-wgXWZa4PXcfqkdxd8ZMTfoG1rFpYaWEwfUsvfcssfp0-9wxwIM6chl1cYj9dpFuNd7gbYxgPiMVH0_nYywvLGJJP-Wneswi8/s1600/makrinaros100_1054.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitmkWoa4yK99Qj1zLrJEhdhyphenhyphentZJ0Vfr_BpG_X6VYKEDo-wgXWZa4PXcfqkdxd8ZMTfoG1rFpYaWEwfUsvfcssfp0-9wxwIM6chl1cYj9dpFuNd7gbYxgPiMVH0_nYywvLGJJP-Wneswi8/s640/makrinaros100_1054.jpg" width="640" /></span></a></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /> </span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Στον Μακρύναρο  τής Ανατολικής (Προσηλιακής) Μάνης έφτασαν και φέτος με κοπιαστική προσπάθεια -μέσω καλοδιατηρημένων μονοπατιών και καλντεριμιών- εκατοντάδες προσκυνητές, παρά την εργάσιμη μέρα… </span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOVuToXS0HgN3q7_VOSe6qajzCKD8b3XgLOvXQAQ3slvJ8T32IFvqCsP9FGphFBMH1NbTiFRLjh_vw8SVDV9bqS5-ETtlw-X-QX4IvbDGlB-40X1Sno6KATapEF2yz2LndnbaOBwCPark/s1600/makrinaros100_1072.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOVuToXS0HgN3q7_VOSe6qajzCKD8b3XgLOvXQAQ3slvJ8T32IFvqCsP9FGphFBMH1NbTiFRLjh_vw8SVDV9bqS5-ETtlw-X-QX4IvbDGlB-40X1Sno6KATapEF2yz2LndnbaOBwCPark/s640/makrinaros100_1072.jpg" width="640" /></span></a></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /> </span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Παρακολούθησαν με κατάνυξη τη <b>Θεία Λειτουργία</b> και την <b>περιφορά της Εικόνας του Αγίου στον μεγαλιθικό, παλαιότατο και εικονογραφημένο ναό του Αϊ-Γιώργη</b>, από τον<b> ιερέα Δημήτριο Λεκκαράκο</b> και τους ψάλτες, έλαβαν το Αντίδωρο και τον Άρτο.</span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizXtY3gsiBdlGV__xUibCkNiwkY9dh2g7F8GgB1IxB5wpKdjDNQtg5tvkgAp8a8NxtDBqye1aOYOrajgLU1vXSTB8Fxjfo3IU0WjEIfe5oXywg5igjQitWlsGowZbza4l_lW2fEVifmMc/s1600/MAKRINAROS100_1078.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizXtY3gsiBdlGV__xUibCkNiwkY9dh2g7F8GgB1IxB5wpKdjDNQtg5tvkgAp8a8NxtDBqye1aOYOrajgLU1vXSTB8Fxjfo3IU0WjEIfe5oXywg5igjQitWlsGowZbza4l_lW2fEVifmMc/s640/MAKRINAROS100_1078.jpg" width="640" /></span></a></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /> </span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"> Στη συνέχεια δροσίστηκαν κάτω από την κοντινή υπεραιωνόβια βελανιδιά για να απολαύσουν το κοινό «τραπέζι», με καλομαγειρεμένο –<b>στον ίδιο χώρο, από ικανότατες Μανιάτισσες μαγείρισσες</b>- κοκκινιστό κατσικάκι με μακαρόνια, κρασί, δίπλες και παραδοσιακά γλυκά…</span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoQ6yMm9ZiElV9vuHch_vBF277xIhhCay7vwNKVo8_0_9myk5rpGIk7u2lNcFd7aTafV-YAoj-g6KnAVwHpiqVlkpYQqPwGRj2NWoilhLlBXSfQ9cU1QTEkOkiauPl0OZ2Qjx6GcGF1es/s1600/makrinaros100_1073.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoQ6yMm9ZiElV9vuHch_vBF277xIhhCay7vwNKVo8_0_9myk5rpGIk7u2lNcFd7aTafV-YAoj-g6KnAVwHpiqVlkpYQqPwGRj2NWoilhLlBXSfQ9cU1QTEkOkiauPl0OZ2Qjx6GcGF1es/s640/makrinaros100_1073.jpg" width="640" /></span></a></div><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /> </span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Παράλληλα οι προσκυνητές συμμετείχαν και στην κεφάτη «δημοπρασία» για την ενίσχυση των έργων εξωραϊσμού που γίνονται κατ’ έτος εδώ για να ‘ναι εύκολη η πρόσβαση. </span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Όλοι οι προσκυνητές πραγματικά μια οικογένεια!</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Τα έθιμα στον Αϊ-Γιώργη, στο Μακρύναρο, τηρούνται  από πολλές-πολλές δεκαετίες, με «συντονιστές»  μέλη τής οικογένειας Δημακόγιαννη, κλάδο τής πολυπλόκαμης και πολυπρόσωπης πατριάς των Λεκκιάνων τής Προσηλιακής Μάνης.</b></span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b><i>- Ο Αϊ-Γιώργης ο Τροπαιοφόρος, ας μας βοηθήσει όλους να ‘μαστε όλοι γεροί και του χρόνου στο Μακρύναρο… ή όπου αλλού δοξάζεται το άγιο όνομά Του…</i></b></span><br /> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /> </span></i><br /> <i><b><span class="Apple-style-span" style="color: #660000; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Σημείωση του Αρχισυντάκτη μας:</span></b></i><br /> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Η γοητεία που ασκεί το όνομα Μάνη είναι μεγάλη για τους ταξιδευτές και τους λάτρεις των απόμακρων περιοχών, αλλά και για όσους καταγόμαστε(Μανιάτης εκ μανογεννιάς) από  αυτόν τον ιερό τόπο.</span></i><br /> <i><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 7px; -webkit-border-vertical-spacing: 7px; font-style: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Ο Γ. Φτέρης γράφει ότι η Μάνη είναι ο τόπος όπου «οι άνθρωποι κληρονομάνε αυτή τη φοβερή τιμιότητα: να θυμούνται. </b></span></span></i><br /> <i><span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 7px; -webkit-border-vertical-spacing: 7px; font-style: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Και να μη λησμονάνε ποτέ τίποτα, ούτε το καλό ούτε το κακό».</b></span></span></i><br /> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"> Συνώνυμο της αγριάδας, της απομόνωσης αλλά και της ιδιαιτερότητας ανά τους αιώνες, παραμένει ένα αρκετά άγνωστο μέρος, ακόμα. </span></i><br /> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Απλωμένη στους πρόποδες του Ταύγετου, από την Καλαμάτα μέχρι τους βράχους του ακρωτηρίου Ταίναρου και το Γύθειο, η Μάνη έχει πολλά πρόσωπα.</span></i><br /> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Ένα από αυτά είναι και ο <b>παλαιότατος οικισμός του Μακρύναρου,</b> όπου τιμάται κάθε  χρόνο, αδιάλειπτα,<b> ο θαυματουργός Άγιος Γεώργιος ο Μακρυναριώτης</b>. Εδώ ο χρόνος έχει σταματήσει και κυριολεκτικά οι επισκέπτες-προσκυνητές αισθάνονται ότι μεταφέρονται χρονικά πολλούς αιώνες πίσω..</span></i><br /> <i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Προσωπικά επισκέπτομαι για να προσκυνήσω τον θαυματουργό Άγιο Γεώργιο με κάθε ευκαιρία, και τρέφω μεγάλο θαυμασμό για την οικογένεια <b>Δημακόγιαννη</b> που συντονίζει και επιμελείται  όλες τις προετοιμασίες για την ετήσια καθιερωμένη γιορτή του Αγίου.Πραγματικά, τους αξίζουν συγχαρητήρια!</span></i><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikbHrj1gQ1jyXl5LVXKqRKsghZwig4fsHcZR_mY0PFLoyNFG4IMDERKlJI9E3S3NWksIh9mx8qJfNQgZ2YISauLGyDUos_iTnfglP1lh4q5m-r4BOJnf2yBLQ8QIY9w5R0VM_xlpP9IwA/s1600/adoulotipireas+modified.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><img border="0" height="272" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikbHrj1gQ1jyXl5LVXKqRKsghZwig4fsHcZR_mY0PFLoyNFG4IMDERKlJI9E3S3NWksIh9mx8qJfNQgZ2YISauLGyDUos_iTnfglP1lh4q5m-r4BOJnf2yBLQ8QIY9w5R0VM_xlpP9IwA/s320/adoulotipireas+modified.jpg" width="320" /></span></a></div><i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /> </span></i><br /> <div style="text-align: right;"><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i>Επίσης επιθυμώ να ευχαριστήσω θερμά <b>τον εκδότη της Εφημερίδας "Αδούλωτη Μάνη"</b> και έναν εκ των συντονιστών, τον  <b>Γεώργιο Δημακόγιαννη</b> για τις χρήσιμες και κατατοπιστικές πληροφορίες από το αρχείο της εφημερίδας του, για την ιστορία του οικισμού και του ναού του Αγίου Γεωργίου στο Μακρύναρο της Μέσα Μάνης.</i> </span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><i><b>Σταύρος Λιλόγλου</b></i></span></div></div></div>

Mάνη: Προσκύνημα στον Άγιο Γεώργιο στο Μακρύναρο

Από το  http://www.pireasnews.gr/ Σε  όλη την Ελλάδα και βέβαια στη  Λακωνία ο Άγιος  Γεώργιος λατρεύεται με διάφορα έθιμα  και ιδιαιτερό...

Διαβάστε περισσότερα »

Τι 30, τι 40, τι 50; Κι όμως, στη διατροφή, έχει σημασία

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="clear: left; float: left; font-size: small; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img src="http://www.pireasnews.gr/images/stories/jan11/womenfitness.jpg" /></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><b>Από τον Σταύρο Λιλόγλου <a href="http://www.pireasnews.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=29349:-30--40--50------&catid=64:2010-12-21-09-05-00">http://www.pireasnews.gr</a></b></span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Μπορεί να είστε 50 αλλά να νιώθετε 30, όμως σε ό,τι αφορά στη διατροφή σας, θα πρέπει να προτιμάτε τις κατάλληλες τροφές, ανάλογα με την ηλικία σας.</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Είστε από εκείνες που όταν τις ρωτάνε την ηλικία τους, λένε ότι είναι όσο… αισθάνονται; Καλά κάνετε! Εμείς μαζί σας. Εξάλλου τα 50 είναι τα… καινούργια 30 (δείτε πώς διατηρείται η Μαντόνα και θα καταλάβετε).</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Σε ό,τι όμως αφορά στη διατροφή, οι ειδικοί αποκαλύπτουν το «μυστικό»: να τρώτε τα κατάλληλα τρόφιμα για την ηλικία σας, ώστε να μπορείτε να ανταποκριθείτε στις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας.</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Γι’ αυτό παραθέτουμε τον παρακάτω οδηγό που θα σας βοηθήσει να διαμορφώσετε όσο το δυνατόν καλύτερα το διατροφικό σας πρόγραμμα, ανάλογα με τη δεκαετία στην οποία ανήκετε (‘30, ‘40 και ‘50).</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Οι διατροφικές ανάγκες στις ηλικίες 30-40</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Προσπαθείτε να ισορροπήσετε ως σύζυγος, μητέρα και επαγγελματίας. Αν υπήρχε μετάλλιο του πιο πολυπράγμονα ανθρώπου, θα το παίρνατε εσείς.</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Πρέπει να προσλαμβάνετε: σίδηρο, φολικό οξύ και ασβέστιο. Χρειάζεστε 18 mg. σιδήρου κάθε μέρα για να αντιμετωπίσετε την αναιμία και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Αν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, το φυλλικό οξύ είναι βασικό: 400 μικρογραμμάρια ημερησίως θα βοηθήσουν στην πρόληψη ανωμαλιών του νευρικού συστήματος όπως η δισχιδής ράχη. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της ισχύος των οστών, καθώς μετά τα 35 ξεκινά η απώλεια οστικής μάζας. Οι γυναίκες 19 έως 50 χρειάζονται 1.000 mg ασβεστίου τη ημέρα, αλλά οι περισσότερες δεν το προσλαμβάνουν.</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Οι ιδανικές τροφές στις ηλικίες 30-40</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">-Προτιμήστε τα εμπλουτισμένα με βιταμίνες δημητριακά για το πρωινό σας, τα οποία θα σας προσφέρουν το 100% των αναγκών σας σε σίδηρο και φολικό οξύ, σε ένα μπολ.</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">-Το άπαχο μοσχάρι, το χοιρινό και τα φασόλια, είναι επίσης πλούσια σε σίδηρο. Φροντίστε επίσης να προσλαμβάνετε τροφές πλούσιες σε φολικό οξύ, όπως τα πορτοκάλια, τα σπαράγγια και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">-Δυναμώστε τα οστά σας με χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά, όπως γάλα, τυρί, γιαούρτι και τυρί cottage.</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Οι διατροφικές ανάγκες στις ηλικίες 40-50</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Δουλειά, παιδιά, ηλικιωμένοι γονείς, όλοι σας έχουν ανάγκη περισσότερο από ποτέ. Κι επιπλέον, δεν αρκεί για το σώμα σας να κάνετε μια βόλτα στο διπλανό πάρκο.</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Πρέπει να προσλαμβάνετε: φυτικές ίνες, κάλιο, ασβέστιο και τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλά σε θερμίδες. Ο μεταβολισμός σας επιβραδύνει. Επιπλέον, τα επίπεδα χοληστερόλης και αρτηριακής πίεσης μπορεί να ανέβουν όσο πλησιάζετε προς την εμμηνόπαυση, η οποία δημιουργεί μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακής νόσου και διαβήτη τύπου 2.</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Φροντίστε λοιπόν να προσλαμβάνετε φυτικές ίνες (τουλάχιστον 25 γραμμάρια την ημέρα), καθώς και τροφές πλούσιες σε κάλιο (4.700 mgr τη ημέρα), όπως και δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά. Θα σας βοηθήσουν να αισθάνεστε πλήρεις προσθέτοντάς σας λίγες θερμίδες και θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας. Το ασβέστιο είναι ακόμη σημαντικό όσο ποτέ άλλοτε, οπότε συνεχίστε να προσλαμβάνετε 1.000 mg την ημέρα.</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Οι ιδανικές τροφές στις ηλικίες 40-50</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">-Προσλάβετε πάνω από τρεις μερίδες δημητριακών ολικής άλεσης (σιτάρι ολικής αλέσεως, καφέ ρύζι, βρώμη, σίκαλη και καλαμπόκι) ημερησίως. Δύο φλιτζάνια ποπ κορν ή 1/2 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης ισούται με μία μερίδα.</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">-Τρώτε τουλάχιστον δύο κούπες φρούτα και 2,5 κούπες λαχανικά την ημέρα. Προτιμήστε φράουλες, μπανάνες και μπιζέλια.</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">-Περιορίστε το αλάτι και προσπαθήστε να λαμβάνετε λιγότερο από 2.300 mg την ημέρα. Επίσης περιορίστε τα επεξεργασμένα τρόφιμα για να κρατήσετε την αρτηριακή σας πίεση υπό έλεγχο. Ενισχύστε τα κόκαλά σας τρώγοντας μπρόκολο και εμπλουτισμένο με ασβέστιο γάλα σόγιας.</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Οι διατροφικές ανάγκες στις ηλικίες 50-60</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Επιτέλους έχετε θέσει τη ζωή σας υπό έλεγχο. Μακάρι να μπορούσατε να συγκρατήσετε και τις ορμόνες σας.</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Πρέπει να προσλαμβάνετε: βιταμίνες του συμπλέγματος Β, αντιοξειδωτικά, ασβέστιο, βιταμίνη D. Όσο καλά κι αν αισθάνεστε και δείχνετε, το σώμα σας υφίσταται μεγάλες αλλαγές, κυρίως εξαιτίας της εμμηνόπαυσης. Καθώς μειώνονται τα οιστρογόνα, είστε σε αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, οστεοπόρωσης, καθώς και άλλων προβλημάτων υγείας. Προστατέψτε την καρδιά σας με σημαντικά ιχνοστοιχεία όπως βιταμίνες Β6 και Β12 (βάλτε στόχο για 1,5 mgr Β6 και 2,4 mgr Β12 την ημέρα). Βοηθούν το σώμα να δημιουργήσει μια χημική ουσία που ονομάζεται ομοκυστεΐνη, που συμβάλλει στη σκλήρυνση των αρτηριών. Εμποδίστε τον καταρράκτη που σχετίζεται με την ηλικία και την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας με τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά.</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Αν θέλετε να περιορίσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, τα φυτοοιστρογόνα, ή τα με βάση φυτά οιστρογόνα, μπορεί να συμβάλουν στη μείωση των εξάψεων, αλλά και να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Τα μέταλλα που ενισχύουν τα οστά είναι σε αυτές τις ηλικίες, πιο σημαντικά από ποτέ, γι’ αυτό αυξήστε την πρόσληψη ασβεστίου στα 1500 mg ημερησίως εάν βρίσκεστε μετά την εμμηνόπαυση. Και επειδή το 70% των γυναικών από 51 έως 70, δεν προσλαμβάνει επαρκείς ποσότητες βιταμίνης D (απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου), βεβαιωθείτε ότι προσλαμβάνετε τις αναγκαίες ποσότητες βιταμίνης D ή μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη ενός συμπληρώματος.</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Οι ιδανικές τροφές στις ηλικίες 50-60</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">-Ενισχύστε την πρόσληψη βιταμίνης Β6 με μπανάνες, πατάτες και ρόδια και προσλάβετε Β12 τρώγοντας αυγά, ψάρια και κοτόπουλο.</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">-Καταναλώστε τροφές με αντιοξειδωτικά, που πολεμούν τον καρκίνο του μαστού, όπως σκούρα πράσινα, σκούρα κίτρινα ή πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά, όπως το μπρόκολο και τα λαχανάκια Βρυξελλών.</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">-Προστατέψτε τα μάτια σας με τη λουτεΐνη και τη ζεαξανθίνη που περιέχονται στο σπανάκι.</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">-Καταπραΰνετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης με κάσιους, καλαμπόκι, μήλα και η σόγια- όλα, πλούσιες πηγές φυτοοιστρογόνων.</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">-Καλές πηγές ασβεστίου είναι τα: χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυριά, τα αμύγδαλα και το μπρόκολο. Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε φολικό οξύ, όπως τα πορτοκάλια, τα σπαράγγια και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και προστατέψτε τα οστά σας με χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά, όπως γάλα, τυρί, γιαούρτι και τυρί cottage.</span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><br /> </span><br /> <span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">SociaLMagazinE</span></div>

Τι 30, τι 40, τι 50; Κι όμως, στη διατροφή, έχει σημασία

Από τον Σταύρο Λιλόγλου  http://www.pireasnews.gr Μπορεί να είστε 50 αλλά να νιώθετε 30, όμως σε ό,τι αφορά στη διατροφή σας, θα πρέπει να ...

Διαβάστε περισσότερα »